你的头发让你远离健身房吗?

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女性锻炼在保持完美风格的发辫时,斗争就会太稳定。 Naturalistas和Lookanistas(这是一个词?)都有所有经验丰富的护发和维护困境–而且,比不是没有,DIY失败,让我们留给帽子或 头套拯救当天。但是,您的使命是完美的加固头发让您远离健身房并满足您的健康目标?换句话说,你是跳过锻炼,所以你不’t “sweat out your hair”?

[也可以看看: 在锻炼期间保留您的发型]

弗吉尼亚小姐美国 Desiree Williams 认为所以和研究表明,多达40%的非洲裔美国女性避免锻炼身体,以保护其发型驱动器。汉普顿教授和物理治疗博士有助于解决这本书的共同作者问题 爱我的头发 - 为什么黑人女性欺骗健康.

威廉姆斯,以及医疗记者Renee Matthews博士和 阿迪亚罗杰斯是,国际自然发星的创始人,最近出现在 HuffPostLive! 与主人南希红德德聊天,讨论障碍许多非洲裔美国女性面对的锻炼和卫生间,同时保持健康‘做。威廉姆斯甚至创造了一个12周的锻炼,编制了妇女’S每周头发约会,从光线到中等到沉重的强度锻炼。

按下面的播放观看讨论,让我们知道:你的头发是否让您远离健身房?

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