5个维护夏季健身目标的提示

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锻炼类

尝试新的东西

一遍又一遍地做同样的锻炼程序可以排出任何人的兴奋。寻找新的,创新的方法来泄露你的锻炼方案可以帮助保持你的势头,并将你暴露于隐藏的利益,你可能没有以前意识到。

“我知道很多人有时会发现工作有点无聊,只是无法进入它。我[建议]拳击课和舞蹈课程。它感觉就像你’在派对上,也允许你摆脱任何重量’坐了起来或正在努力维护。

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